Queremos inaugurar nuestro apartado de blog con un artículo indispensable que contiene información básica para disfrutar de una sonrisa saludable. La importancia de presentar una dentición sana ya no es solo por su estética, sino, también, por tu propia salud. ¿Sabías que el estado de tu cavidad oral tiene mucho que ver con el bienestar de tu organismo? Por esta razón, vamos a proporcionarte consejos bucodentales para cuidar de tu sonrisa.
Nuestra experiencia como dentistas en Carmona nos permite facilitarte una serie de pautas infalibles para tener unos dientes y encías saludables. ¿Quieres conocerlas?
Sigue nuestros consejos bucodentales
La dentición es un indicador natural de nuestro estado de salud, por lo que debemos cuidarla de la forma adecuada.
Correcta higiene bucodental
¿Te lavas los dientes tras cada comida? Es la base para una cavidad oral sana. Si no te fuese posible, intenta realizar tu rutina de higiene no menos de 3 veces al día, ¡sobre todo por la noche! Además, complementa tu higiene con hilo dental y un enjuague bucal adecuado a las necesidades de tu sonrisa.
Dieta rica y variada
La alimentación es el otro pilar fundamental para gozar de unos dientes y encías en perfecto estado. Toma alimentos ricos en vitamina E y D, como la fruta y las verduras, las cuales contribuyen a fortalecer y proteger tu dentición. Además, los productos lácteos nos aportan fósforo y calcio, indispensables para la salubridad de tu cavidad oral.
Por supuesto, evita en su mayor medida los productos azucarados, puesto que son el principal motivo de aparición de caries, la enfermedad oral más común.
Revisiones dentales periódicas
Es recomendable, además, acudir a visitar a tu dentista entre una y dos veces al año para una revisión completa. De esta manera, podremos detectar cualquier anomalía oral que presente tu sonrisa a tiempo, evitando futuras complicaciones.
Esperamos que estos consejos bucodentales te hayan servido para tomar consciencia de lo importante que es cuidar tu sonrisa y lo fácil que resulta. Para cualquier duda, puedes contar con nuestra clínica dental en Carmona. Pide tu cita y déjanos cuidarte.
